Skip to content
otogmina.pl – Blog dla kobiet i mężczyzn dbających o siebie

otogmina.pl – Blog dla kobiet i mężczyzn dbających o siebie

Primary Menu
  • Strona główna
  • Uroda
  • Porady
  • Kosmetyki
  • Zdrowie
  • Kobieta
  • Zadzwoń do nas
  • Porady
  • Zdrowie

Świeżo upieczeni rodzice mogą spodziewać się sześciu lat zaburzonego snu – czy to prawda?

admin 2 tygodnie temu

Nocny sen świeżo upieczonych rodziców jest poważnie zakłócony przez pierwsze trzy miesiące po urodzeniu. Zaburzenia snu mogą jednak trwać do ukończenia przez dziecko sześciu lat. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Sleep badacze zebrali dane od wielu tysięcy świeżo upieczonych ojców i matek. Badanie pokazuje, że brak snu jest najgorszy w pierwszych trzech miesiącach po urodzeniu. Ale liczby pokazują również, że często mija kilka lat, zanim sen wraca do normy sprzed ciąży.

Badania naukowców na temat snu

Naukowcy zbadali wzór snu ponad 4600 rodziców, których celem było przyjrzenie się długoterminowym skutkom ciąży i porodu na zadowolenie rodziców ze snu.

Wyniki udostępnione na blogu www.naukowcy.pl pokazały, że poród ma duży i krótkotrwały wpływ na sen matek. Zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach po urodzeniu. Ale naukowcy prowadzący badanie odkryli również, że czas snu i zadowolenie z własnego snu zostały skrócone do sześciu lat po urodzeniu. Tak było w przypadku obojga rodziców.

Co się okazało po wykonaniu badań?

Rodzice informowali o swoim śnie podczas corocznych wywiadów. W ciągu pierwszych trzech miesięcy po porodzie matki spały średnio o godzinę mniej niż przed ciążą. Podczas gdy ojcowie spali 15 minut krócej.

Ale kiedy dziecko miało 4-6 lat, sen nadal nie był tak dobry jak przed ciążą: matki spały o 20 minut krócej, a ojcowie o 15 minut krócej. Zadowolenie ze snu było zgodne z tym samym schematem.

Wpływ narodzin i małych dzieci na sen był najsilniejszy po urodzeniu pierwszego dziecka. Czas trwania snu i jakość snu również uległy zmniejszeniu po tym, jak rodzice mieli kolejne dzieci, ale nie w takim samym stopniu jak przy pierwszym dziecku. Dotyczyło to również w większym stopniu kobiet. Wiek rodziców i bycie samotnym rodzicem nie miało znaczenia dla wyników.

Continue Reading

Poprzedni: Z jakich ziół korzystać na ból stawów?
Kolejny: Magiczna moc ziół

Przeczytaj również

ziola Magiczna moc ziół
  • Zdrowie

Magiczna moc ziół

admin 1 tydzień temu
olej Z jakich ziół korzystać na ból stawów?
  • Kosmetyki
  • Zdrowie

Z jakich ziół korzystać na ból stawów?

admin 4 tygodnie temu
krem na twarz Jak szybko pozbyć się opryszczki?
  • Uroda
  • Zdrowie

Jak szybko pozbyć się opryszczki?

admin 4 tygodnie temu
depilacja Kobiety i odważnie podejście do depilacji laserowej
  • Porady
  • Uroda

Kobiety i odważnie podejście do depilacji laserowej

admin 4 tygodnie temu
Czynniki wpływające na przyrost masy ciała po 40 roku życia Czynniki wpływające na przyrost masy ciała po 40 roku życia
  • Uroda
  • Zdrowie

Czynniki wpływające na przyrost masy ciała po 40 roku życia

admin 1 miesiąc temu
selen Selen – właściwości zdrowotne
  • Porady
  • Zdrowie

Selen – właściwości zdrowotne

admin 1 miesiąc temu
  • Najnowsze
  • Popularne
  • ziola Magiczna moc ziół
    • Zdrowie

    Magiczna moc ziół

  • Bezsenność Świeżo upieczeni rodzice mogą spodziewać się sześciu lat zaburzonego snu – czy to prawda?
    • Porady
    • Zdrowie

    Świeżo upieczeni rodzice mogą spodziewać się sześciu lat zaburzonego snu – czy to prawda?

  • olej Z jakich ziół korzystać na ból stawów?
    • Kosmetyki
    • Zdrowie

    Z jakich ziół korzystać na ból stawów?

  • krem na twarz Jak szybko pozbyć się opryszczki?
    • Uroda
    • Zdrowie

    Jak szybko pozbyć się opryszczki?

  • depilacja Kobiety i odważnie podejście do depilacji laserowej
    • Porady
    • Uroda

    Kobiety i odważnie podejście do depilacji laserowej

  • ziola Magiczna moc ziół
    • Zdrowie

    Magiczna moc ziół

  • girl-4266712_1280 Mity na temat pielęgnacji koreańskiej
    • Kosmetyki
    • Uroda

    Mity na temat pielęgnacji koreańskiej

  • yellow-mustard-4686742_1280 Jak stosować olej musztardowy?
    • Porady
    • Uroda

    Jak stosować olej musztardowy?

  • beauty-2537562_1280 Najlepsze sposoby na młody wygląd
    • Porady
    • Uroda

    Najlepsze sposoby na młody wygląd

  • attractive-4378274_1280 Naturalne sposoby na promienną i młoda cerę!
    • Porady
    • Uroda

    Naturalne sposoby na promienną i młoda cerę!

Polecamy

Magiczna moc ziół ziola
  • Zdrowie

Magiczna moc ziół

admin 1 tydzień temu
Świeżo upieczeni rodzice mogą spodziewać się sześciu lat zaburzonego snu – czy to prawda? Bezsenność
  • Porady
  • Zdrowie

Świeżo upieczeni rodzice mogą spodziewać się sześciu lat zaburzonego snu – czy to prawda?

admin 2 tygodnie temu
Z jakich ziół korzystać na ból stawów? olej
  • Kosmetyki
  • Zdrowie

Z jakich ziół korzystać na ból stawów?

admin 4 tygodnie temu
Jak szybko pozbyć się opryszczki? krem na twarz
  • Uroda
  • Zdrowie

Jak szybko pozbyć się opryszczki?

admin 4 tygodnie temu
Kobiety i odważnie podejście do depilacji laserowej depilacja
  • Porady
  • Uroda

Kobiety i odważnie podejście do depilacji laserowej

admin 4 tygodnie temu
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.